ノベルティプレゼントがもらえるキャンペーン中ですよ!

プレゼントしてもらったレザーバングルです!　

なぜ、もらえたのかと言うと、商品レビューとショップレビューを投稿したからです。(^^)

レビューした商品はこちら↓↓↓

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以前にもご紹介した指輪です。

CORADA（コラーダ）インターロッキングリング

シルバー925製だから、金属アレルギーも出にくい指輪です。

今、CORADA（コラーダ）の商品が到着した後にレビューを投稿すると、ノベルティプレゼントがもらえます。!(^^)!

ノベルティプレゼントはレザーバングルです。

私はブレスレットも集めているので、これは嬉しい！

どんなレザーバングルがプレゼントされるのかは、来てからのお楽しみ♪

ノベルティプレゼントをもらう流れは、すごく簡単！(^^)v

1. 商品を注文する
2. 商品が到着したら、商品レビュー投稿　　ショップレビュー投稿　をします。
3. 2つの投稿が終わったら、ショップにメールで「レビュー投稿を完了しました。」と連絡する。楽天市場の購入履歴画面にある「ショップへの問い合わせ」からでも送れます。
4. ショップ側が投稿を確認します。
5. レビュー投稿後、2週間以内にプレゼントを発送されます。

私はショップへの連絡は、楽天市場の購入履歴画面の「ショップへの問い合わせ」から送りました。返信も早かったですよ。

すぐに発送されたようで、プレゼントが送られてくるもの早かったです。

対応がスムーズなショップって印象も良いですよね。

ブラックのバングルは持ってなかったので、嬉しいです。シンプルなデザインなので、どんなコーデにも合いそう。

CORADA（コラーダ）はまだ狙ってる商品がたくさんあります。

ゴールドも良いけど、シルバーも良いのよねぇ。

お買いものマラソン中だし、もう少ししたらブラックフライデイもあるし、物欲が爆発しそうです。(^_^;)

アクセサリーが好きな方、金属アレルギーがある方は要チェックですよ！！

他にもアクセサリーレビューあります。↓↓↓

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薄口醤油ってどうやって使うの？濃口醤油じゃだめ？薄口醤油の使い方教えます。

先月、お義母さんが薄口醤油を買ってきたんです。どうやら作ってみたい料理のレシピに「薄口醤油」とあったそうです。でも、私は結婚してから、1度も薄口醤油を使ってきませんでした。

しばらくは、放置してたんですけど、ずっと冷蔵庫にあっても邪魔なので、使うことにしました。

でも・・・何にどのくらい使うの？そもそも、薄口醤油って濃口醤油と何が違うの？

色々と疑問が出てきたので調べてみました。

これを読んだら、あなたも薄口醤油の達人です！(^^)

薄口醤油と濃口醤油との違い

薄口醤油と濃口醤油では、塩分濃度が違います。薄口醤油の方が塩分濃度が高いです。

名前が「うすくち」と付いていれば、味が薄いのかなって思いますよね。(^_^;)

薄口醤油は味が軽く、あっさりした料理や素材の色を引き立てるような料理に使います。

塩の代わりに使うような感じですね。

濃口醤油は風味やコクがあります。しっかり味付けしたい時に使います。

そもそも、薄口醤油って何？

素材を活かそうと、料理に使う醤油の量を少なくするために作られました。

塩分が高いのはそのためです。

醤油を製造する時、塩分を高くしてあまり発酵しないようにします。仕込み期間も濃口よりも短いので、色が薄いのです。

薄口醤油と濃口醤油の使い分け方

薄口醤油

• あっさり仕上げたい料理
• 素材の色を綺麗に仕上げたい料理
• （例）お吸い物、茶わん蒸し、だし巻き卵

大根にあまり色をつけなくなかったので、薄口醤油で料理しました。

濃口醤油

• 煮物
• 照り焼き
• （例）ぶりのあら炊き、照り焼きチキン、手羽元大根の煮物

あら炊きは濃口醤油で味付け。

レシピの「醤油」は何醤油？

よくレシピに記載されている「醤油　大さじ1」などの、醤油って何醤油だと思いますか？

これは、一般的に濃口醤油のことです。

濃口醤油は全消費量が8割を占めます。それに比べて薄口醤油は全消費量が1割強くらいです。薄口醤油は主に西日本で使われているようで、地域性もありますね。

やっぱり料理って調味料などたくさんあるし、疑問に思ったことは直接質問したいですね。そんな時はオンライン教室で質問しましょう！あの話題の先生の料理教室も受けれますよ！

薄口醤油がない！代用できる？

レシピの「醤油」は濃口醤油だとしても、レシピによっては「薄口醤油」が必要な時がありますよね。でも家に濃口醤油しかない場合はどうしましょう・・・

大丈夫です！濃口醤油で代用できます。

レシピに薄口醤油とあれば、濃口醤油を半分入れて、残りは塩で補うようにしてください。

塩の量は少しずつ様子をみて入れてくださいね。

まとめ

薄口醤油が我が家にやってきて、初めは困ったけど、今では毎日使っています。私の使い方は両方使い！どんな料理にも、両方入れます。(^^)

だたし、分量を変えています。色をつけたくない炊き込みご飯などは、濃口醤油は風味を入れたいので隠し味のような感じで少し入れます。あら炊きの時は、塩の役割で薄口醤油を少し入れます。

使ったことがない方は、一度使ってみてください。料理の幅が広がりますよ。

薄口【うすくち醤油900ml】(塩分14％)塩分20％カット【メーカー直送通販・本醸造しょうゆ】

薄口醤油・淡口しょうゆ【九州・熊本の定番】≪うすくち醤油　1L≫【保存料不使用】すっきりなのにコク豊か！素材を活かす薄口しょうゆ【九州醤油】【九州・熊本の老舗醤油屋ホシサン】

ダイエットも頑張っています↓↓↓

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よくイヤリングをなくしちゃう！それなら、これはどう？落ちない方法を教えます。

私はイヤリング派です。イヤリングはつけたり､はずしたりが簡単にできて便利です。

でも、気がついたらなくなっていた・・・なんて事も、よくあります。

今回、購入したイヤリングはそんな心配は無用！！

なくす心配もなくて、しかも可愛いイヤリングをご紹介します。

そして、イヤリングを落とさないようにする方法も調べてみました。

Melody Accessory（メロディアクセサリー）

片耳パールイヤーカフ+イヤリング/ピアス

パールのイヤーカフにチェーンを繋げたデザインです。

• イヤリング→樹脂ノンホールピアス
• ピアス→フックピアス

ニッケルを含まずに製造しているので、金属アレルギーの方でも安心してつけれますよ！

私も1日中つけていても、大丈夫でした。(^^)

※ただし、すべての方にアレルギー反応が出ないわけではないので、注意してください。

（ゴールドカラーはK18金コーティングを使用しています）

イヤリングって簡単につけれるけど、簡単に落ちてしまうのも難点ですよね。

そこで、イヤリングを落とさない方法を調べてみました。

イヤリングを落とさないための方法

基本のつけ方

1. 耳たぶを引っ張って、耳たぶ中央の一番薄い部分につける。
2. 下に軽くイヤリングを引っ張って落ちないかを確認する。

以上がイヤリングのつけ方です。

慣れてくると落ちないか確認する事を忘れて出かけているように思います。

イヤリングによっては、大きい物や重さがある物もありますので、軽く引っ張って落ちないか確認してみてください。

アイプチ・つけまつ毛用のりを使う

金具や樹脂の所にのりを塗ってイヤリングを固定します。アイプチやつけまつ毛用のりは、直接肌に塗っても大丈夫なので、耳たぶでも安心して塗れます。

医療用の両面テープを使う

医療用の両面テープを使って耳たぶの後ろでイヤリングを固定します。今はマスクを顔に張り付ける両面テープがあるので、そちらを利用してもいいですね。

イヤリング落下防止カバー

ネジ式タイプのイヤリングなら、留め具にシリコンのカバーをつけて、耳にあたる面積を広げて落ちないようにできます。

イヤリングをつけた時の注意点

・ストール、マフラー、タートルネックを着用した時は、引っかかって取れやすいです。

長くて揺れるデザインや大き目なデザインは注意してください。

私もタートルネックを着た時に2回もイヤリングをなくしました。(T_T)

・公園やテーマパークなどの遊ぶ場所に行く時も取れやすいです。

走ったり、飛び跳ねたり、急に振り向いたり、激しく動く場合は小さ目のデザインにするようにしましょう。また、初めからつけない、その時だけ、はずすのも良いですね。

私がいつもなくすのは公園です。(^_^;)　

どうしても、子供と一緒に遊んでいると激しく動いてしまいます。抱っこやおんぶした時に、子供が触って取れてしまう事もあります。

思いっきり遊ぶ時は、はずして遊んでいますよ！

おすすめ

外出する時にワイヤレスイヤホンの落下防止に最適！

ピアスタイプとイヤーカフタイプがあるので、ピアスを開けてない方でも使用できます。

チェーンストラップタイプとイヤーカフタイプがあります。

こちらの商品は女性らしく可愛いイヤーカフがそろっていますね。

まとめ

今回購入したイヤリングは、イヤーカフと繋がっているので、なくす心配はありません。!(^^)!

安心してつけれるので、つい手に取ってしまいます。それくらいお気に入りです。

これからの季節は、ストールをしたりするので、大事なイヤリングをなくさないように、注意しながらオシャレも楽しみたいですね！

次はどんなイヤリングにしようかなー。

 

ネックレスをパパからプレゼントしてもらいました❤↓↓↓

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ダイエットも頑張ってます。↓↓↓

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ついに出たぞー！！さっそく、キョロちゃん缶をゲットするために応募しよう！

今週のお題「叫びたい！」

ついに出たぞー！！

やっと、5枚集まりました。

3年前から、ずーっと集めていました。なかなか出ないもんですね。

実は、このキョロちゃん缶は、私の長年の夢でもあるんです！子供の頃から、キョロちゃん缶が欲しくて、よくチョコボールを買っていました。でも、3枚までしか集めた事がなくて、諦めてしまいました。

なので、今回エンゼルを5枚集める事ができて、すごく嬉しい。(o^^o)

私が1番喜んでいます。

さっそく、応募しましょう♪

キョロちゃん缶とは

森永チョコボールのキャラクターのキョロちゃんの型をしたおもちゃが入っているカンヅメです。

色々なシリーズがありますが、今回は「飛びたいキョロちゃん缶」

羽をバタバタさせるそうです。(^^)

応募方法

1. チョコボールの取り出し口を確認。
2. 金のエンゼルが出たら1枚でカンヅメと交換。銀のカンヅメが出たら5枚でカンヅメと交換できる。
3. ハガキならエンゼルをテープで取れないように張り付ける。封書ならエンゼルを中に入れる。
4. ハガキ又は封書に住所、氏名、年齢、電話番号を書いて送付する。
5. カンヅメは約3週間で発送されてくる。

まとめ

カンヅメを応募する時に、3年前のエンゼルマークを使ってもいいのか不安になったので、調べてみたら、「いつの物でも大丈夫です。」と、ありました。大事に取っておいて良かったです。(^^)v

Q＆Aで金や銀のエンゼルマークが入っている確率はどれくらい？の回答が、確率は言えないが、毎月10,000人くらいにカンヅメをさしあげています。との事です。

毎月10,000人ってスゴくないですか！？みんな、そんなに当たってるんですね！

我が家は3年越しなのに・・・(^_^;)

とにかく、私の小学生の頃からの夢がついに叶います！！子供よりも私の方が喜んでいる。

届いたら、またブログにアップしようと思っています。

今から楽しみ♪♪♪

今回のチョコボールは側面にQRコードが付いていて、読み取るとゲームが出来るようです。

ぜひ、遊んでみてくださいね。

ダイエットも頑張っています。↓↓↓

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ダンスが運動になるの？痩せる効果があるのか調べてみました！

久しぶりに姪っ子に会いました。

20代って、本当にキラキラしてて羨ましい。毎日が楽しそう。(o^^o)

何より、以前に会った時よりもスレンダーになっててキレイになってる！！♡

「前より痩せたみたいだけど、ちゃんと食べてる？」と聞くと、

「ジムで筋トレしてる。あと、ダンスも始めたんだ。」と、細い腕なのに、鍛えた力こぶを見せてくれました。

ダンスを始めたら５kgも減ったそうです！

∑(ﾟДﾟ)

そうなの？ダンスってそんなに痩せれるの？

今回はダンスについて調べてみました。

ダンスは痩せれるの？

ダンスは痩せれると思います。

ダンスは有酸素運動です。全身を動かすので代謝が上がります。代謝が上がると、消費エネルギーも多くなります。だから、痩せれるわけです。

しかも、音楽に合わせて踊るので、時間を忘れて長時間動くことができます。

私もヘタだけど、ダンスエクササイズは大好きです。

ダンスで筋肉はつくのか？

ダンスだけでは筋肉はつきません。

本格的にダンスをされている方なら、ある程度は筋肉が付くかもしれませんが、ダンスは有酸素運動ですので、筋トレのようには筋肉は付かないと思います。

プロのダンサーの方も筋トレをしておられますよね。

体幹を鍛えて、キレのあるダンスをするためには、筋トレは必要のようです。

ダンスでアフターバーンエフェクト効果はある？

アフターバーンエフェクトとは、運動後もしばらく脂肪燃焼が続く現象のことです。

ダンスにも、アフターバーンエフェクトの効果があるようです。

ダンスは曲に合わせて動いたり、休んだり、また急に激しく動いたり、運動強度が高いです。

アフターバーンエフェクト効果と言えば、HIIT（高強度インターバルトレーニング)です。

私も時々やりますが、すごくしんどいです。(>_<)

10分が限界でやり終わった後、倒れこみます・・・。

やはり、運動嫌いなので辛すぎるとやらなくなりますよね。

でも、ダンスなら運動強度が高いのに30分でも出来ちゃう！

幼児から大人までご利用できるオンラインレッスン！

avexでレッスンを持つ講師が在籍していて、人気のKPOPやHIPHOPなど、他にも20種類以上のジャンルのダンスがレッスンできます。

今なら2週間の無料体験レッスンを実施中！！

ダンスによる心理的効果

ダンスはドーパミンやセロトニンの分泌を促す効果があります。

ドーパミンとは意欲、喜び、快楽に関与している

セロトニンとは精神を安定させる

だから、ダンスをすると楽しい気分になるんですね。(^^)

しかも、ストレス解消の効果もあります。

ダンスをするときは曲に乗って体を動かします。一度にたくさんの刺激を脳に与えることにより、脳が活性化されます。

さらに、振付を覚えることによる達成感や自己肯定感が高まります。

ダンスって脳や心にも良い効果がありますね。

ダイエット効果を上げるダンス

• 全身を使って全力で踊る
• ステップがむずかしいもの

同じダンスだと踊りになれて、楽なダンスの仕方になるそうです。

私は痩せる目的でダンスをしているので、カッコ良さなどは求めていません。

ダンスする時は全力で、激しいダンスに挑戦しましょう！

まとめ

筋肉を付けたくて、最近は筋トレばかりしていました。それでも、3kgは痩せれましたが、姪っ子のキレイな痩せ方をみたら、ダンスもいいですね。

早くやせたければ、有酸素運動＋筋トレです。

ウォーキングがあまり好きではないので、私もダンスを取り入れて、姪っ子みたいに痩せてキレイになりたいな。

私と一緒にノリノリでダンスしてダイエット頑張りましょう♪♪♪

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株主優待で節約生活！今回もお味噌をいただきました。

今回も株主優待でお味噌をいただきました。

パパが株をやっているのですが、株主優待は家族が喜ぶような企業を選んで株を買ってくれているようです。

株主優待の商品が来ると、何か得した気分で嬉しくなります。

そこで、私も少しずつ株の勉強をして、自分でも株主優待のある株を買う事を目標に勉強を始めようと思います。

今回は株主優待の事を調べてみました。

株主優待ってなに？

企業が株主に自社サービスの商品や割引券をプレゼントしてくれる特典のことです。

配当金だけでなく商品もプレゼントしてもらえるから嬉しいですよね。

株主優待は、自社の宣伝も兼ねて自社製品や自社サービスの優待券や割引券などが主流です。パパも優待目的の株は食品が選べる企業にしてくれてます。

どんな企業が株主優待を持っているかは、「会社四季報」の巻末や各証券会社のHPで調べてみてください。

株主優待で何がもらえる？

食品、自社製品の詰め合わせ、食事券、商品券・・・

調べてみると、様々な物がもらえます。

我が家の株主優待の商品です。

証券コード（1780）　株式会社ヤマウラ

信州で作られている食品が選べます。私は必ずお味噌を選んでいます。今回は特選味噌「禅（ぜん）」セット。500gのお味噌が6個来ました。

お味噌は毎日使うので、たくさんあっても困らない。!(^^)!

証券コード（8591）　オリックス株式会社

まだ開けてませんが、銀閣寺大西の国産黒毛和牛。パパと焼肉が食べたいと話していたので、焼き肉用のお肉を選びました。もちろん、これだけでは足りないのでお肉は買い足しますが、美味しいお肉が食べれるのが楽しみ！

　

証券コード（3197）　すかいらーくホールディングス

優待カードです。全国のすかいらーくグループのレストランで利用できます。我が家はいつもガストで使っています。子供たちもたくさん食べるようになったから、この優待カードはありがたいです。

株主優待は、企業によっては株数により優待の内容や量を変えているケースがあります。

最近は長期保有株主に対して優待内容を優遇する企業も増えているので、パパも長期保有を考えているようです。もっと色々と欲しくなる。欲が出てしまいますね。(^_^;)

株主優待の注意点

• 株主優待を受けるには、会社の権利確定日に株主であることが必要です。
• 株主として株主名簿の登録されるには、権利確定日の2営業日前（権利付き最終日）までに株を買う必要があります。
• 権利確定前は株価が高くなる傾向があるので、株を買う時期はよく考えて買ってください。
• 優待目当てで買っても、優待廃止、減配になることがあります。業績をよく分析しましょう。

おすすめセミナー

オンラインでセミナーに参加できます。初心者でも、わかりやすく投資の事、資産運用の事を勉強しませんか？賢く老後を迎えたいですね。

参加費無料で女性限定です。特典として、ファイナンシャルプランナーと無料で個別相談ができます。貯蓄の仕方、投資の事などを勉強できて、無料で相談まで出来るのは魅力的。

まとめ

パパの影響もあって、私も株を始めようと勉強し始めていました。そしたら、コロナで株が大暴落しましたよね。(T_T)

それで、怖くなって株から離れていました。株って面白いな、経済って奥深いな、なんて初心者ながらに思えてきたのに…。

でも、パパが少しでも家計を助けられたらと、株主優待のある株を買ってくれました。

家計が助かる物ばかりなので、節約も出来ています！他にも優待がある企業はたくさんあります。自分でも株をやりたくなりました。(^^)

また勉強を始めようと思います。

家計を切り詰めての節約も大事ですが、優待も配当も貰える投資も考えるべきですよね。

これからは賢く節約生活しましょ♪♪♪

この本で勉強中！

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めざせ！2億円(^^)

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金運アップの日を調べてみよう！

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プチプラだけど、インパクトがあってお気に入りの指輪をご紹介します！

アクセサリーはジャラジャラ着けたい派です。

冬になるとマフラーするから、イヤリングが引っかからないように、イヤリングは、コンパクトでシンプルな物を選びます。ブレスレットもしたいけど、寒いから手首を出したくない！

すると、冬のアクセサリーは指輪がメインになります。

しかも、冬はゴールドのアクセサリーが着けたくなるんです。(^^)

お気に入りのネックレスのレビューです。

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そこで、今回はプチプラでインパクトのある指輪を購入しました。

CORADA（コラーダ）

 インターロッキングリング

• シルバー
• ゴールド

※  ゴールドはSILVER925製の地金に18Kゴールドをコーティングしてあります。

サイズは11号〜15号

私の太い指輪でも、人差し指にはめれます。ゴールドを選びました。

コラーダの商品は全てがハンドメイドです。一つ一つ丁寧に作られてて、デザインも好みの物ばかり！(^^)

しかも、SILVER 925製のアクセサリーが揃ってるから安心して購入できます。

SILVER 925とは何？

金属アレルギーがある方なら、注意するべき点は素材選びですよね。

SILVER 925とは銀の含有率が92.5％という事です。残りは銅などの他の金属を混ぜて合金にしています。

混ぜる金属が銅のみの場合は『スターリングシルバー』と呼ばれ、純銀となります。

銀100％ですと、柔らかすぎるので、硬さを出すために他の金属を混ぜるのです。

たまに、SILVER 925製でもアレルギーが出る方がおられますが、その他の金属でアレルギーが出ているかもしれませんね。　

まとめ

コラーダの商品は金属アレルギー対応なので、シルバーもゴールドも安心して購入できます。

インパクトのあるデザインや、女性らしいデザインもあります。(o^^o)

次はどんなタイプにしようかチェック中です。また指輪も欲しいし、ネックレスも気になる！一度お店を覗いてみてください。

きっと、あなたに合ったアクセサリーが見つかるはずですよ。

一緒にオシャレを楽しみましょう♪♪♪

ノベルティプレゼントのキャンペーンしてますよ！

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指輪のつける位置に意味がある！！

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イヤーカフも可愛いですよね！

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ダイエットも頑張ってます。↓↓↓

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