ダイエットを始めても、結局は運動しなきゃ痩せないですよね。 仕事も家事も忙しいし、そんな時間とれない！ 色々、言い訳しますが…本当は運動するのが嫌いで面倒くさいと思っていませんか？ 私も同じで、いざウォーキングしようと思ったら雨が降ってきて、…
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