更年期のせいか、やる気が起きない時や自己嫌悪になる時があります。
そんな時、みやぞんが言っていた
『自分の機嫌は自分でとる』
この言葉をいつも思い出すようにしています。
我が家はパパの両親と同居してるので、ぶっちゃけストレスもかなりあります。（ーー；）
それを今まではパパに愚痴っていたんです。でも言われる方も嫌な気分になるし、逆にストレスを押しつけてるみたいに思えてきて、パパに愚痴るのをやめました。
だから、自分の機嫌をとるために、私はネイルをしています。(o^^o)
誰かに見せるわせでもなく、完全に自己満です。でも、それでストレス解消になってるなら良くないですか？
今回のジェルネイルシールは「ヨーロピアン」です。いつものZINIPINさんのジェルネイルシールです。
3シート入っていますので、お買い得ですよ！
初めてのグリーンネイル(*^ω^*)
キレイなデザインなのでテンションも上がります。
あとは、好きな香りに包まれてヨガをするのが今は幸せ♡
自律神経を整えるヨガやデトックスできるヨガをよくやります。
呼吸に意識を向けて、体を動かすとリラックスするし、気分も良くなりますよ。
いつも慌ただしい毎日ですが、たまには好きな事をして、ご自分の機嫌をとってあげてくださいね。
≪おすすめ商品≫
やっぱり、甘い物食べると機嫌が良くなります。（╹◡╹）♡
34種類から選べる訳ありチョコです。別に割れてても美味しいからOKです。(^^)
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ミックスナッツチョコレートです。低糖質だから、ダイエット中でも罪悪感なしに食べれる(^^)
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更年期って厄介ですね。(￣▽￣;)
