今回は、ダイエット中でも食べれるおやつのご紹介です。
いつもおやつは、無塩のミックスナッツを食べますが、たまには甘いおやつも食べたい！という事で、クッキーを購入してみました。
今、食べてるミックスナッツです。↓↓↓
豆乳おからZERO クッキー250g
訳ありのクッキーですが、訳ありって言っても、焼き上げた時に欠けたり、割れたりしただけです。
種類
- ベーシックタイプ（サクサク食感）
- ハードタイプ（カリッと硬うま）
1枚あたりのカロリー
- ベーシックタイプ 26.9kcal
- ハードタイプ 16.4kcal
特徴
おからと豆乳をたっぷり練り込んであり、さらにマンナン（こんにゃく）も配合。食物繊維が豊富で、少量で満腹になります。
そして、砂糖の代わりに還元麦芽糖を使用しているため、カロリーが砂糖の半分！
ぶどうから生まれる油のグレープシードオイルを使用しているので、ノンコレステロールだし、トランス脂肪酸フリーです。(^O^)
食べた感想
写真で分かると思いますが、10種類の味がまとめて入っています！
これは嬉しい。何か得した気分になりますよね
( ^ω^ )
私はハードタイプを選びました。
噛みごたえ抜群で、よく噛むので、少しでも満腹になりますよ。
甘さは、そこまで甘くないです。
だから、逆に罪悪感もないんですよね。(^◇^;)
これは、何枚でも食べれちゃう！！
食物繊維も豊富なので、便秘の解消にも繋がればいいなぁ！
どうせ食べるなら、体に良くて、低カロリーなものを食べたい！
あまりストイックになり過ぎず、楽しく一緒にダイエット頑張りましょう♪♪♪
