ダイエット頑張ってますか? ダイエットってすぐに目に見えて効果が出るわけじゃないので、痩せるぞ!って決意したのに、三日坊主で終わったなんて事がよくあります。(^◇^;) 私もその1人です! でも、運動を習慣化してしまえば、何も考えなくても体が動きた…
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